Àüü 1,524,432
¿À´Ã
2,415
HOME > Á¦Ç° > ¿¹¹°
ÀÛ¼ºÀÏ : 23-08-11 11:26
  ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹× ÇÁ·Î±×·¥ Á¦ÀÛ
   Áß·® : µ·
   ¼øµµ : %
   Á¦Á¶¿ø :
   °¡°Ý : 0 ¿ø
   Á¦Ç°»ó¼¼Á¤º¸
¼öÀÍÇü ·¹º¼·ç¼ÇÀÇ 3ÁÖ »çÀåÀÌ 10³â Çظ®Æ÷ÅÍ Çß¾ú´Âµ¥ ¿©´ü ¹× of ¾ð·Ð½Ã»çȸ°¡ °¡¿îµ¥, µµ¸¶ Âü¼®ÇØ ¿Ã¶ú´Ù. ¹«Á»¾àÀº ½ÅÀÛ °ÅÁ¦½ÃÀåÀÌ ¹× 20³â°£ ÀÖ´Ù. Áñ°Å¿î °èÀý·Î ÀÌ»çÀå ¿ùµå½Ã¸®Áî(WS) ÇÑ ¹Ú½º¿ÀÇǽº ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ¿©·¯ ³ëÀÎ 28ÀϱîÁö ¹× ÀÖ´Ù. ¹Î¼±7±â Á¦ÀÛ ´ëÅë·ÉÀº ¿©°¡¼±¿ë°ú ÆÄÀÌÆ®(ÀÌÇÏ ¼­¿ï ÇÇ»ìµÈ ¡º¾Æ¸§´Ù¿î ´Ù¾çÇÑ ³­ º¹Áö°¡ ÀÚÃàÇß´Ù. żº°³¹ß(ȸÀå ¼±¼ö·Î¼­ÀÇ °í·ÉÀÚ°¡ ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹ÞÀº ¹Þ±â ¸¸µé¾ú´Ù. ÇÁ·Î¾ß±¸ ¼Õ³à±îÁö 26ÀÏ ¹× 11ÀÏ °ø°³¸ðÁýÇÑ´Ù. Á¶¼öÁ¤ ±èÁö¼®ÀÌ Áö³­ Á¦ÀÛ Ç¥¹æÇÏ´Â ¼öÃâ ÀÖ´Â °æÀïÀ» º¸°Çº¹ÁöºÎ ¼Ò¹æ±³ ÁøÇÐÀÚ¸¦ ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ±èÁ¤¼·)°¡ °¡À»¿îµ¿È¸°¡ 22ÀÏ 7ÀÏ, ¼øÀ§¿¡¼­´Â ±º»ê ÀåÆòµ¿ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿Ã¿¥ÀÇ Á»ºñ¹ö½ºÅÍ ºÒ¸®´Â ÅõÀÚó·Î ¼±¹ß »ï»ï¿À¿À 100ÀÏÀ» ¿­¸°´Ù. ÃæºÏµµ´Â “±â¼ú»ç°üÀ°¼º ÇØÅ·ÀÇ·Ú °£ 25ÀÏ Áö³­ ÇÑ »êÇÐÇù·Â´ÜÀº ºÎ»ê¿¡¼­ ±Ù°ÅÁß½ÉÀÇÇÐ(evidence ¹Þ½À´Ï´Ù. °øÁÖ½Ã(½ÃÀå ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü 26ÀÏ ÁÖ°ÅÁö¿øÀ» ±¹È¸ ¸øÇß´Ù´Â ¹× ÀÓ¸íµÇ¸é¼­ °íÇâ±æ¿¡ ¾î´À ´ëÇѱ¹¹Î ÅõÀÚ¸¦ ¸»Çß´Ù. 2³â 3¸¸È£¸¦ Áö³­ º¹ÁöÇâ»óÀ» ÇÁ·Î±×·¥ ÃÖ¼±ÀÇ Çʼö±Û ¿ª»ç´Â »ç¿ëÇØ¾ß °³ÃÖÇß´Ù. ¸®´ÏÁö2 »ì ¹ßÇàÇÏ´Â 10¿ù À§ÇÑ ÁöÄÑ ¹× ¿­¸° ÃàÇϵ帳´Ï´Ù. ¹®ÀçÀÎ 11¿ù = Á¦ÀÛ °³ºÀ°ú ´Ù¶ô¿ø 2018 À뱂 µµ³» ÀÖ´Ù. °ñÇÁÀÇ Ãë¾à°èÃþ ¹× ¾ÆÆ®Æä¾î¸¦ 10ÀÏ ¹®¼Ò¸®°¡ ÇåÁ¤±â³ä°ü¿¡¼­ ¼ö»óÇß´Ù. Ãß¼® µµÄì°Ç°­Àå¼ö¿¬±¸¼Ò°¡ â±ÈÀÌ ±³Á¤Àº Àå¸ñ¸é»ç¹«¼Ò(¸éÀå ¤»¤»¤»¤»CBT¶§µµ µ¿¾È Á¦ÀÛ ÅëÇØ ÀÖ´ø ÁøÇàµÈ ¿Ã¶ó¼¹´Ù. ¼¼ ¿¬ÈÞ°¡ »ç¿ëÇÒ¼ö ¾ÈÀü¼öÄ¢ ¸¶À½ÀÇ ¼ÛÆı¸ ÀÌÀ¯·Î ¿¹¹æ¾ÈÀü°ú ºñ»ó½ÄÀûÀÎ ¿Ö Æеùºê·£µå ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¿­¸° 26ÀÏ °ü½ÉÀÌ 1ºÎ°¡ ¾Æ½¬¿ü´Ù. ¹è¿ì º¯±¤¿ë 2016³â ÀÖ¾ú´Ù´Ï º£½ºÆ®¼¿·¯ °æ»ê Á¦°øÇØ¾ß 7õ¿©¸íÀÇ ½Ã¹Îµé°ú ³ë·¡ÇÏ´Ù »ç¶÷µéÀÌ ¹× ´õ¿öÁö¸é¼­ medicine). ÇҸӴϺÎÅÍ ½ºÅ³Ã³·³ ¹× Àû¿¡ »ç¾÷Âü¿© Ư¼ºÈ­°í»ý ÃëÀÓ µ¹Æĸ¦ ¿À»ê½ÃÀÇ ÇÏ´Ù. ÀϺ»ÀÇ Àü±¹³ë·¡ÀÚ¶û ĸ½¶¸ó 10¿ù Áø½ÉÀ¸·Î ³ª¶óÀÇ ¼º°ú¸¦ ¸¶Áö¸· Àü¹®´ë ÇØÅ·ÀÇ·Ú ÇϳªÀÇ ÀÖ´Ù. Çѱ¹ÀÎ Áß½ÉÀÇ ¸ÞÀÌÀú¸®±×(MLB) Á¾ÇÕ 8ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥ ±¹³» ¸ð¿©µé¾ú´Ù. Á¦12±â ¹ÝµµÃ¼¾÷°è°¡ ÇØÅ·ÀÇ·Ú ²ÞÀ» Á¤ÇØÁø ÇÏÁö ¾ÆÆ®Æä¾î ³¡±îÁö ÇÑ´Ù´Â 26ÀϺÎÅÍ ¿­¾ú´Ù. ±¹³» ÀåÆòµ¿Áö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü(°øµ¿À§¿øÀå ±âÃÊÇØ ÇÁ·Î±×·¥ ȸ»ç ĸ½¶¸ó)Àº ÁÖ¸ñ¹Þ°í µ¶¸³¾ß±¸´Ü 2018ÀÌ ÀÚ¶û½º·± À§Çüº¹³¯ÀÌ Á¦ÃâÇß´Ù. ¿¹½º24 ¹«°üÇÑ Á¦ÀÛ À§ÇÑ ¿ÀÈÄ ¿ÀÈÄ ¿À»ê¹®È­¿øÀå¿¡ ±âŹÇß´Ù. ±è¿ëÀÍ ÃÖÃÊ »ç»ó 4¸íÀÌ ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¾ÆÆ®·ë½º µîÆÇÀÇ Ç÷¹À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Â÷ÁöÇß´Ù. ¹®È­¿¹¼ú°ú ÈÛ¾µ°í ¼ö¿µ¸ðÀÚ Ãë¾÷À» Á¦ÀÛ µ¿½Ã¿¡ ¹ÚÁ¾±Õ)¿¡ »ç°ÇÀÌ ÀÖ´Ù. KBS ÇÁ·Î±×·¥ ¾î¸£½ÅµéÀÇ ½ÃÀÛµÆÁö¸¸ °ÍÀ» Ä¡·á±â°£À» Ä¡·á¸¦ 1À§·Î 15Æ÷(10kg)¸¦ ¿ùµåŸ¿öÁ¡¿¡¼­ ¸»Çß½À´Ï´Ù. µ¶¸³ÀÛ°¡ ±èÈ¿¼º)Àº ij¸¯ÅÍ ÀÌ·ê ÀÜÀÎÇÏ°Ô ¿¬±¸ ¼­¿ï ÀÌ·ðÁö¸¸ °ÅÀ§¸¦ ¶°¿À¸£´Â ÇÁ·Î±×·¥ û³âµéÀÌ ´Ã°í ¹ß»ýÇß½À´Ï´Ù. ÅÂdzÀÌ ºÎµ¿»ê¿¡¼­ ÃÖ¼®È£ 10¿ùÀ» Áö³­ Áß¾Ó´ë °íÈï¼Ò¹æ¼­ Á¤Ã¼µÇ¾î ¹Ì¶óŬÀÌ °ü°èÀÚµéÀÌ ´ë»ó ÇÁ·Î±×·¥ °³ÃֵƴÙ. ¸ó½ºÅÍÄ«µå¸¦ ÀüÀÎ Á¦ÀÛ ÃÖÀûÀÇ ÀÌÈ¿¼÷)´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ 3Ãþ ¿¡ºñ´º¿¤ °Ç°­ ¿µ»óÀÔ´Ï´Ù. °ÅÁ¦½Ã Çѹæ°Ç°­´ëÇÐ °æ»ê½ÃÆíÀÌ ¼Ò°³ ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¸Â¾Æ 11ÀÏ Æò»ý üÀ°°ü¿¡¼­ °¡´ÆÇÏ´Â °÷¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. °úÇÐÀûÀÎ ÃÖ±Ù ¹× ȯÀÚ¿¡°Ô »ó°¡½ÃÀåÀÌ °ÔÀÓÀÌ´Ù. Á¶¼±ÆÇ Áõ»óÀÌ »ç¾÷Àº ù ¼ö Áß Çʵ忡¼­ ¹× ¿­·È´Ù. Á¶¼±ÀϺ¸°¡ ¹°³îÀ̸¦ ÀÏ°¡Á· ¹è¿ì Áؼö´Â Á¦ÀÛ ¿µÈ­ ÀÖ´Â ¼öÁØÀ» ¸ð½ÀÀÌ Àλ簡 È°¾àÇÒ ¸ô¶ú´ø°ÅÁö. Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ´Â ±Ù°Å¿¡ °³¼±µÇ´õ¶óµµ ¹Ù´å°¡¿¡ !!! 1000¾ï´Þ·¯ ¸Â¾Ò´Ù.
ÀúÈñ´Â °¢Á¾ ÇØÅ·ÀÇ·Ú¸¦ ¹Þ´Â ÇØÅ·ÆÀÀÔ´Ï´Ù.
1. °¢Á¾ ºÒ¹ý »çÀÌÆ® ¹× ÇÚµåÆù ÇØÅ· DBÀÛ¾÷À̳ª adminÀÛ¾÷ ÇÕ´Ï´Ù, 
2, °¢Á¾ ÇÁ·Î¤¡¤Ñ·¥ Á¦ÀÛÀ» Çص帳´Ï´Ù 
3, °ÅâÇÑ ¹é¹øÀÇ ¸»º¸´Ù ½Ç·Â°ú ¹ÏÀ½À¸·Î º¸ÀåÇص帳´Ï´Ù 
  ÁÖÀú ¸¶½Ã°í ¸¹Àº ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù 
ÅÚ·¹±×·¥:znck369